Все знают о морской болезни и укачивании в транспорте. Причина этой проблемы — несоответствие между визуальной информацией и сигналами тела.
Из-за несформированности вестибулярного аппарата больше всего им страдают дети от 2 до 12 лет. При поездках на машине с ними постоянно возникают проблемы. Приходится часто останавливаться и брать с собой специальные сумки. Но есть проверенные способы избежать головокружения, тошноты и рвоты у пассажиров автомобиля. Соблюдая определенные правила, вы можете эффективно решить эту проблему.
Правильная подготовка
Перед запланированной поездкой на автомобиле с детьми важно правильно подготовиться.
следует акцентировать внимание на следующих моментах:
- Нельзя допускать переедания перед дорогой. С другой стороны, голодать не стоит. Поэтому лучше всего поесть за полтора часа до начала поездки. Лучше всего использовать нежирные, но питательные продукты. Например, ветчина, сыр, курица, творог, омлет.
- Перед тем, как отправиться в путешествие, необходимо дать детям возможность хорошо отдохнуть и выспаться.
- Непосредственно перед входом в кабину желательно дать детям возможность двигаться, развлекаться, повышая общий тонус.
- По дороге необходимо взять с собой достаточный запас свежего несладкого напитка без газа, чтобы ребенок утолил жажду при малейшей необходимости.
- Дети должны сидеть лицом по направлению движения. При этом постарайтесь научить их смотреть вперед, на горизонт или неподвижные объекты внутри кабины.
- важно поддержать ребенка морально, объяснив ему, от чего все болеют. Маленький пассажир должен быть уверен, что в этом нет ничего постыдного, поэтому он должен сообщать о малейших изменениях в состоянии своего здоровья.
- требуется запас специальных саше и влажных салфеток без запаха.
В пути
Каждый владелец транспортного средства должен четко понимать, как его машина влияет на укачивание пассажиров. Автомобили с мягкой подвеской, которые способствуют раскачиванию кузова, в то время как жесткие амортизаторы чаще вызывают тошноту.
Независимо от характеристик шасси, агрессивная езда с резкими ускорениями и замедлениями, езда по горному серпантину вызывает укачивание не только у детей, но и у некоторых взрослых пассажиров.
Попутно лучше всего придерживаться следующих правил поведения:
- При ухудшении самочувствия пассажиров необходимо срочно остановиться поближе к зеленым насаждениям, дать возможность отдохнуть, выйти на прогулку 15-20 минут.
- Во время движения желательно приоткрыть окна для проветривания салона.
- Маленьким детям можно положить на лоб влажную ткань или носовой платок.
- Если ребенок активный, лучше всего отвлекать его интересными беседами или играми.
- Во время путешествия на организм благотворно действуют пресная вода без газа, цитрусовые, лимонные или мятные таблетки.
- важно сохранять спокойный и плавный стиль вождения.
- Не рекомендуется курить в салоне и пользоваться ароматизаторами.
- Во время вождения ребенку лучше смотреть вперед и видеть горизонт через лобовое стекло. Если смотреть через боковые окна деревьев, мерцание может вызвать головокружение и тошноту.
Чтобы предотвратить укачивание во время вождения, вы можете:
- конфеты и дольки лимона;
- внутренняя вентиляция;
- глубокий вдох;
- мятный чай;
- потирать мочки ушей.
Следует учитывать, что после рвоты в большинстве случаев состояние ребенка улучшается.
Что советует Евгений Комаровский
Известный педиатр объяснил, что симптомами укачивания являются головная боль, тошнота, повышенное слюноотделение, потливость и рвота.
Для предотвращения неприятных ситуаций, по мнению педиатра, необходимо принять следующие меры:
- Если возможно, разрешено законом, вы должны пересесть на переднее сиденье.
- Смотрите как можно дальше вперед, а не в сторону.
- Плотно прижмите голову к подголовнику или спинке.
- Обеспечьте приток свежего воздуха.
- Пейте чистую негазированную воду, соки, травяные чаи небольшими глотками.
- По возможности останавливайтесь каждые 40-60 минут.
- Используйте леденцы, леденцы с мятой.
Важно! Следует избегать перегрева при движении в любом транспортном средстве.
Поэтому, вооружившись проверенными методами и рекомендациями специалистов, вы можете предотвратить укачивание во время вождения.
